Отправлено: 02.05.08 09:13. Заголовок: Техники,практики,медитации духовные,оздоровительные... (продолжение)

Око Возрождения

П.Кэлдер по рассказу Генри Брэдфорда.

В человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров, именуемых вихрями. Семь из них являются основными, а двенадцать - второстепенными. Эти вихри мощные полевые образования, невидимые глазом, но тем не менее вполне реально существующие.

Местоположение второстепенных вихрей соответствует суставам конечностей. Шесть верхних второстепенных вихрей соответстствует плечевым, локтевым и лучезапястным (с кистями рук) суставам.

Шесть нижних второстепенных вихрей соответствуют тазобедренным, коленным и голеностопным (со ступнями) суставам.

Когда ноги человека не слишком сильно разведены в стороны, коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным. Поэтому иногда коленный вихрь относят к числу основных в качестве дополнительного, восьмого, и говорят о восемнадцати вихрях.

Местположение семи основных вихрей таково. Самый нижний размещается в основании туловища, второй на уровне самой верхней точки полового органа, третий чуть ниже пупка, четвертый по средине грудной клетки, пятый на уровне основания шеи, шестой в средине головы. Что же касается седьмого вихря, то он по форме напоминает конус с обращенным к верьху открытым основанием и распологается в голове над шестым вихрем.

В здоровом теле все вихри вращаются с большой скоростью, обеспечивая праной, или эфирной силой все системы человеческого существа.

В общем случае, нарушение циркуляции праны как-раз и есть то, что мы называем болезнью или старостью.

У особо мощных и развитых во всех отношениях людей все вихри сливаются в одно плотное вращающееся полевое образование, по форме напоминающие гигантское энергетическое яйцо.

Самый быстрый и радикальный способ восстановления здоровья и возвращения молодости состоит в придании вихрям их нормальных энергетических характеристик. Для этого существует шесть простых упражнений. По сути это отнюдь не просто упражнения, а "ритуальные действия", которые и составляют систему эфирной тренировки, имя которой - "око возрождения".


Здесь можно скачать Око Возрождения в мр3 click here

 Отправлено: 13.11.09 16:21. Заголовок: Бастет :sm38: Inga..

Бастет
Inga Litigova учись двигать ушами!!!! овал лица будет идельным всегда!!!!

 Отправлено: 13.11.09 17:51. Заголовок: Бастет Оль, про ёжи..

Бастет Оль, про ёжиков это к чему?

Ириш, бесполезно. У меня уши с рождения негибкие. )

 Отправлено: 13.11.09 20:04. Заголовок: А техника такая- хот..

А техника такая- хоть к чему

 Отправлено: 21.11.09 23:12. Заголовок: Flora пишет: Балан..

Flora пишет:

цитата:

Балансировка ИНЬ_ЯНЬ берешь перцовый пластырь, отрезаешь квардатик примерно со стороной 1,5 см, ищешь 3 точки. 1. на запястье мысленно нарисуй равнобедренный треугольник. основание - две точки у краев ладони - уже не запястье. вершина треугольника - посередине руки, чуть выше запястья. Вот сюда клеишькусочек пластыря. 2. Абсолютно аналогично, только с тыльной стороны руки. 2.Третья точка с тыльной стороны ладони. чуть ниже выпирающей косточки под мизинцем. Ближе к ребру ладони. Одну ночь на правую руку клеишь пластырь, другую - на левую. И так - 10 ночей подряд. Инь_Ян на телесном уровне балансирует

 Отправлено: 23.11.09 12:25. Заголовок: Бастет это ты здоров..

Бастет это ты здорово придумала что сюда поместила не только нам здоровье то прибавлять а и новеньким не помешает!
у меня вчера вечером не было пластыря так я от души намазала "Звёздочкой" (китайская такая может кто помнит)
эфект обалденный-всю ночь потом обливалась вся как мышонок мокрая, но встала такая отдохнувшая и сегодня на работе почти всю работу ещё до обеда закончила
сегодня обязательно за пластырем зайду после работы и пройду таки 10ти дневный курс на Благо Моего и Вселенной!!!!!

кстати Флорочка что там с пластырем про курение? бросить не могу-не получается, но в принципе организм всегда сам очень быстро выводил все токсины как только чувствовал перебор, но сейчас уже месяц всяка бяка из лёгких выходит, но бросать всё равно не получается.
слышала что иголки ставят на ушную раковину как-то и проходит привычка, может что и с пластырем попробовать можно?
конечно это более психологическое-люблю дыму напускать вот бы от этой любимой привычки то отучиться а?

 Отправлено: 26.11.09 11:23. Заголовок: Совет Нибируанцев К..

Совет Нибируанцев

Как освобождаться от негативных эмоций из нашего тела – это процесс,
которому большинству из нас никогда не учили. Общество не доверяет такому типу работы. Вследствие этого, когда мы все-таки пытаемся освобождаться от этого, и потому что мы не знаем стадии, которые человечество проходит, чтобы освободиться от болезненных эмоций, мы приходим в некий ступор.

Для многих, такой момент приводит к чувству неудовлетворенности, и поэтому они просто сдаются. Но когда мы сдаемся, мы расплачиваемся чем-то. Когда конфликты остаются нерешенными, их сопутствующие эмоции остаются, создавая энергетические дисбалансы в теле на физическом уровне, которые ведут к болезням.

На ментальном уровне, они могут порождать биполярные беспорядки и в некоторых случаях депрессии. На эмоциональном уровне, они ведут нас либо к разрушительным действиям, таким как ярость, или наоборот, приводят к пассивному агрессивному поведению. Все это деструктивно для нашего личного взаимоотношения с нашим внутренним ребенком, не говоря уже про взаимоотношения с другими – любимыми, родственниками, сослуживцами.

Семь стадий эмоционального очищения даны нам как дорожная карта в помощь научиться управлять стадиями очищения, которые каждый человек может испытывать, чтобы полностью освободиться от негативной боли в теле, ассоциированной с конфликтом или другим негативным событием.

Семь стадий:

1. Спусковой механизм
2. Распознавание спускового механизма через злость
3. Проецирование и обвинение
4. Выражение и освобождение от злости и боли
5. Поиск и нахождение зеркала
6. Признание зеркала
7. Очищение зеркала

1. Спусковой механизм

Спусковой механизм запускается, когда кто-то нарушает личные границы или внутреннее или обоюдное соглашение.

2. Распознавание спускового механизма через злость

Когда вас задели, вы реагируете со злостью или, если не со злостью, по крайней мере, чувствуете, что что-то не так.

Примечание: Многие люди попадают в затруднительное положение в этих случаях, потому что за многие эоны лет они научились заполняться злостью, когда она появляется. Примером противоположного может быть сказанное себе: «О, это не стоит того, чтобы расстраиваться!»

3. Проецирование и обвинение

Если вы рассержены, следующее что вы делаете, то вы обвиняете кого-то за это. Мы называем это «проецирование», потому что мы накладываем вину за боль на другого человека.

Примечание: Многие люди проецируют и обвиняют, но они не пропускают этот пункт и выражают его на человека, на которого они рассержены и из-за которого расстроены.

4. Выражение и освобождение от злости и боли

Этот шаг, в котором вы изливаете свой гнев на того, кого обвиняете. Выражение имеет разные формы, зависящие от интенсивности нападок и спускового крючка. Слабые нападки могут потребовать лишь разговора об этом. Более сильные нападки могут потребовать разговора об этом с использованием нескольких ругательных слов, чтобы избавиться от боли и
т.д.

Примечание: Большинство людей остановятся на этом шаге, потому что они верят, что они не чувствуют себя комфортно и/или они не имеют право выражать свой гнев. В этом случае, последует пассивное/агрессивное поведение, потому что у злости должно быть освобождение.

5. Поиск и нахождение зеркала

Как только злость выразит себя, логика может вернуться. Сейчас и только сейчас вы можете начать поиск того, как вы создали эту ситуацию и почему она случилась. Начиная с шагов 1-3 Формулы Сострадания, вы ищете урок, контракт и роль, которую играет другой человек.

Совет: Если вы не можете поговорить со своими проводниками, чтобы узнать об информации, которая вам нужна для нахождения зеркала, попытайтесь с шага 4 Формулы Сострадания. Спросите себя: «Какой страх другой человек испытывает, выражая таким образом свое поведение?» Когда выясните, какой страх, то затем спросите: «Какое убеждение является спусковым крючком для этого страха?» Делая это, вы отслеживаете путь назад к убеждению, которое было корнем этого поведения. Держите это правило в уме: Убеждения порождают страхи, которые мы потом выражаем через поведение.

6. Признание зеркала

Шаг 4 Формулы Сострадания – это когда вы узнаете аспект вас, когда другой человек отражает вам вас самих. Это всегда поведение, мотивированное страхом. В этот самый момент узнавания, вы также сможете признать, что вы сами сделали то же самое, за что судите того человека за то, что он делает.

Если вы истинно видите это, злость и боль быстро превратятся в сочувствие и грусть, потому что вы понимаете из первых рук, что это страх, который приводит вас обоих к такому поведению.

Примечание: Возможно, вы прошли уже этот шаг, если вы использовали совет для 5 шага.

7. Очищение зеркала

Шаги 5 -9 Формулы Сострадания завершают эту стадию.

Сейчас, когда вы нашли страх, который мотивировал это поведение, следующим шагом спросите себя: «Какое убеждение было спусковым крючком того поведения?» Обычно это глубинное убеждение, такое как «я должен быть совершенным, чтобы иметь право на существование». Как только вы найдете убеждение, у вас появится дар; узнавание этого убеждения и возможность изменить его.

В этот момент вы почувствуете внезапное изменение в вашем теле. Сочувствие и грусть сменяться переполняющейся признательностью и благодарностью к другому человеку, так как весь гнев, боль и вина трансмутировались. В этот момент вы освобождаете другого человека полностью и совершенно. Затем вы извиняетесь и сочувствуете боли другого человека.

Шаг 9 Формулы Сострадания:

Единственной мыслью сейчас является: как отблагодарить другого человека за дар. Вы делаете это, благодаря их с сердцем, полным признания и благодарности. Они почувствуют это. Как только завершите этот момент, то значит, что вы почистили зеркало.

Конфликт исчерпан и мир, любовь и гармония восстановлены. Но тут еще есть большее вознаграждение. Каждая сторона чувствует большую степень доверия во взаимоотношениях, потому что они знают, что, если конфликт наступит опять, то каждая сторона будет проходить через него, не убегая, а работая над собой.


Перевод Анны Саирам

 Отправлено: 26.11.09 11:48. Заголовок: Девочки это отрывок ..

Девочки это отрывок из книги "Настольная книга настоящей стервы"
про стерву-нестерву не спорю но рецепты мне понравились, и посему делюсь с вами

"Недавно мне приснился жуткий сон. Рассказываю. Я смотрела на себя в зеркало и видела сильно постаревшую шею. Ее кожа свисала безобразными складками, была темная и страшная. (Упаси Господь, чтобы видение оказалось явью даже через тысячу лет!)
Я с ужасом и долго разглядывала старость и, кажется, перестала дышать...
Сон неожиданно прервался, я проснулась и инстинктивно коснулась ладонью шеи, опасаясь ощутить обвисшие глубокие складки. Складок не было. Несказанно обрадовавшись, будто выиграла миллион, я резво подскочила к зеркалу... И вдруг впервые в жизни ощутила вкус расхожей фразы: если хочешь узнать о возрасте женщины, взгляни на ее шею и прибавь пять-десять лет. Именно сейчас до меня начал доходить смысл этих слов.
А теперь давай по сути.
Ублажая лицо масками и кремами, многие из нас безобразно относятся к шее, считая, что кожа ее не на виду, — мол, чего возиться? Обделенная любовью и вниманием, шея долго терпит издевательства, ничем не выдавая настроения, а потом вдруг начинает мстить. Кожа под подбородком собирается в дряблые морщины, желтеет, иссушается, одно за другим появляются «годовые кольца» — так шутливо называют поперечные морщины, опоясывающие шею. Вот когда женщина спохватывается и начинает борьбу за молодость. В ход идет все: маски, кремы, массажи, примочки...
Не хочу драматизировать, но «возраст на шее» — это уже навсегда! Если мешки под глазами и морщины со щек можно убрать с помощью операций, разгладить кожу шеи почти невозможно. Что делать? Не дожидаясь, когда откровенно наметятся «годовые кольца», начинай с ними бороться уже в пору своего безоблачного цветения. Но делай это с любовью, а не от случая к случаю.
Первое и главное: отвыкни, в конце концов, спать на высокой подушке: тебе, может, и удобно, а для шеи — вредно, намечаются, а после и проявляются предательские морщины. А вот другая крайность. Когда ходишь, не опускай низко голову: во-первых, со стороны это очень некрасиво, а во-вторых, под тяжестью опущенной головы кожа на шее норовит собраться в складки, посему скорая старость тебе обеспечена.
Очищая и питая лицо, никогда не забывай о шее, знай, она тоже устала и хочет заботы. Накладывая крем или маску, наполняй движения мягкостью, неторопливостью: кожа здесь особенно тонкая, и не считаться с этим вредно.
Возьми за правило по выходным и праздникам устраивать для шеи контрастные водные компрессы. Вот как это делается. Махровое полотенце намочи горячей водой и минут на пять оберни им шею. То же самое проделай с холодной водой. И опять с горячей... И опять с холодной... Больше чем на полчаса процедуру затягивать не нужно.
«Мокрая» гимнастика несказанно полезна для шеи, она прекрасно тонизирует, а значит, омолаживает кожу, наполняет силой и красотой; главное — не лениться и делать регулярно. И совсем уж будет хорошо, если после компрессов пропитать разомлевшую шею питательным кремом.
Коль время позволяет, а жажда продлить молодость не знает границ, иногда используй масляные укутывания. Делаются так. Оливковое, репейное или другое растительное масло подогрей (лучше на водяной бане), пропитай им тонкий слой ваты или марли, сложенной в несколько слоев, и поплотнее укутай шею, будто делаешь согревающий компресс. Сверху не забудь положить полиэтилен и прихватить бинтом или косынкой.
Походи с такой примочкой минут двадцать или даже больше, пусть уставшая кожа пропитается маской, согреется, отдохнет. Эффект будет — загляденье! Кожа омолодится, разгладится, на ощупь станет мягкой, словно ты только что на свет родилась.
Делай так настолько часто, насколько не хочешь, чтобы возраст окончательно сел тебе на шею.
А вот другой коронный рецепт, правда, им можно воспользоваться только летом. Нарежь тонюсенькими ломтиками огурцы, плотно облепи ими шею и зафиксируй бинтом или косынкой. Через полчаса, а можно раньше, маску сними, а кожу намажь кремом.
Коль заговорили о маске... Все, что накладываешь на лицо для поддержания тонуса, годится и для шеи. С тем же усердием пропитывай ее тониками и лосьонами, щедро втирай крем и как можно нежнее снимай загрязнения косметическими сливками и молочком.
Ухаживая за шеей, не забывай: она, как и лицо, тоже нуждается в декоративной косметике. И если пользуешься тональным кремом или пудрой, маленькая порция средства пусть перепадет и шее, не нужно, чтобы был заметен контраст.
Всякий раз не забывай окроплять шею духами, в особенности в области мочек, духи там держатся особенно долго."

 Отправлено: 26.11.09 11:51. Заголовок: а эту часть решила п..

а эту часть решила полностью вставить

"ПРО ТО, КАК ПОМОЛОДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ... ТЕЛЯЧЬИХ ОТБИВНЫХ
Я не люблю слово «старость». И никогда его не употребляю. Ни в газетных статьях. Ни в диалогах-монологах. В особенности, если речь идет о женщине. Не нравится слово — и все тут. Потому стараюсь подыскать синоним. «Зрелость», к примеру. Красиво, элегантно и благозвучно.
Ну так вот. К зрелости (физической) стала готовиться лет с двадцати. Как вышла замуж, так и начала готовиться. Я стала собирать разные советы как сохранить себя в форме. Как не позволить зрелости сесть себе на шею.
Набрался ворох. Есть хорошие. Есть дежурные. Есть кочующие из издания в издание. Ну любят у нас передирать друг у друга всякую мелочь, выдавая за свою. И есть среди словесного месива пара десятков совершенно уникальных, на мой взгляд, советов, которые будто бы черпают себя со времен Клеопатры, Нефертити и маркизы де Помпадур.
Правда ли это? Не могу судить, не знаю. Но знаю другое: им можно доверяться! И чем чаще, тем лучше. Эффект потрясающий! Клеопатра и Помпадур явно были к себе неравнодушны!
Записывай или запоминай.
Маркиза де Помпадур, — вычитала я, — отличалась бледным цветом лица. И скрывала бледность под толстенным слоем румян. Каждый вечер их тщательно снимала. Но не водой, не сливками, не молоком, а... смесью сахара с яичным белком. Кожа, пропитываясь такой вкуснятиной, сияла не только чистотой и свежестью, но и здоровьем.
Я не Помпадур, я — стерва, но иногда тоже себя балую. Впрямь хорошо.
Да, один нюанс. У меня кожа чувствительная, сухая. И как древний гоголь-моголь поведет себя на жирной — не знаю. Но, думаю, вреда не будет.
И еще рецепт в пользу красоты. Он тоже старый, хороший и абсолютно незатейливый.
Сырой желток смешай со щепоткой соли, а потом тщательно разотри. Но разотри настолько тщательно, чтобы желток аж побелел. Распарь лицо и намажь эту штуковину на щеки, лоб, веки. Долго не держи. Минут десять — пятнадцать, и можно снимать. Эффект изумительный! Морщинки разгладились, кожа на ощупь, ну, прямо, как атлас. Боже, да что я тебе рассказываю! Сделай маску прямо сегодня же вечером и убедишься сама.

Нравится и другая «кашица», ревностно оберегающая меня от пакостных признаков взросления.
В кофемолке едва ли не в пыль перемели пару горстей овсяных хлопьев. Две чайные ложечки залей крутым кипятком, а остальное оставь на потом.
Минут через десять, а лучше двадцать, когда «Геркулес» порядком разопреет, сдобри его несколькими каплями любого растительного масла. А еще лучше масляным раствором витамина «А». Полученной кашицей (она с виду похожа на сметану) намажь лицо. Но постарайся, чтобы из домашних тебя в этот момент никто не видел. И уж тем более не увидел ОН. Зрелище не очень эстетичное. А чтобы самой себя не испугаться — заляг где-нибудь в темной комнате и начни думать о том, как жизнь хороша, и тебе в ней хорошо, и вообще, все у тебя нормально.
Можно окунуться в ванну. Но кашицу не смывай, пусть кожа напитается.
Пока маска на лице, дам совет. Запомни золотое правило стервы: никто и никогда не должен видеть, как тебе удается из просто женщины превращаться в мадам Помпадур. Это не для посторонних глаз. Относись к правилу ревностно.
Но вернемся к «геркулесовой» маске. Долго держать не надо. Хватит и пятнадцати минут.
Я не знаю, что за состав у хлопьев, но кожа, ими подкормленная, на вид прекрасна. Она посвежела. Налилась упругостью. А как приятно ее коснуться...
Не ленись, делай маску почаще. Именно эту. Если смущает, что дешевая, — можешь, конечно, выпендриться. Красота того стоит. К щекам, к примеру, для придания сияющего здорового румянца время от времени прикладывай... телячьи отбивные. Я не шучу. Именно телячьи отбивные. Ведь делала же это Клеопатра. И скольких мужиков с ума свела. Ты чем хуже?
К отбивным, признаюсь, еще не подобралась. Ведь телятину надо отбивать едва ли не до толщины газетного листа. А у меня на это нет времени... Но это так, к слову.
И еще совет. Подкармливая лицо, не забудь о шее. Более того, заботься о ней даже больше. Обойдешь вниманием сегодня — завтра отомстит. Причем неожиданно. Вдруг. Морщины и обвислости появляются на шее по принципу «нагрянуть из-за угла». Грубоватое сравнение, но точное. И складывается ощущение, что природа будто бы за что-то мстит женщине. Любопытно только — за что?
Если вдруг захочешь поразмышлять над вопросом — поразмышляй. Но только не сиди сложа руки. Смастери хорошую питательную маску. Упрячь под нее лицо и шею, расслабься и погрузи себя в мысли о себе, своей красоте, о том, как бы ее подольше сохранить... Пусть это будет маленьким, но вызовом природе. Или что-то не то сказала?"

 Отправлено: 26.11.09 11:57. Заголовок: ну это уж не знаю, н..

ну это уж не знаю, но мы всёж земные женщины и лучше содержать себя в порядке
товарищи модераторы если не в тему то уберите, соглашусь

"ТЫСЯЧА И ОДИН УЗЕЛОК НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ
1. Сколько цветов одновременно может сочетать в одежде стерва, дабы не прослыть безвкусно одетой?
Не более трех, утверждают стилисты. Что же касается лично меня, так сочетала бы вообще не более двух.
2. Можно ли к вечернему платью надевать шляпу?
Нет, это не принято.
3. Можно ли интересоваться (даже у близких людей) их денежными доходами?
Можно, если стерве безразлично, что о ней подумают. А вообще, уважающая себя и собеседника вампша никогда, даже в шутку, не спросит о чьих бы то ни было доходах. О своих тоже распространяться не станет.
4. Как принято принимать комплименты?
Как и подарки — с достоинством. Но в ответ на комплимент одного слова «спасибо» все же маловато. Лучше сказать так: «Благодарю за доброе слово...» Или: «Мне приятно, что именно вы оценили мой костюм, мою прическу...» Ну и так далее.

Если уловила в комплименте лесть или подвох — приструни эмоции. Не позволяй им взять верх над рассудком. А еще лучше, если... согласишься с собеседником, улыбнувшись лучшей из своих улыбок. Помни везде и всегда: жизнь — это игра. Потому играй талантливо и всласть. Но изящно. По-стервозному. Дилетантство тебе не простительно.
5. Можно ли есть на улице?
В принципе, можно, но не нужно. А потом, мы же договорились: стервы — это особый тип женщин. Это — фатальные женщины. Загадочные, непредсказуемые, таинственные...
А теперь вообрази картину: идет вся из себя дама-вамп и жует пирожок. Дальше продолжать?
6. Прилично ли курить на улице?
По мне, так это все равно, что прилюдно поедать пирожок. Еще раз повторяю: что можно всем, стерве не всегда желательно. Ну, мы же уже говорили...
7. Как есть птицу: вилкой или руками? Стерва это делает просто — вилкой и ножом. Как и при употреблении горячих мясных блюд.
8. Не прослывет ли вампша невежей, если поинтересуется у собеседника его религиозной принадлежностью?
Прослывет! Об этом культурные люди не спрашивают. Если собеседник сочтет нужным, он скажет сам.
9. Каких женщин сторонятся мужчины?
Мужчины терпеть не могут женщин, которые постоянно обижаются, роняют слезы, норовят забраться своему ненаглядному на шею. Еще не любят надменных, властных, занудливых дам. Очень умные тоже не в фаворе. Мужчины их попросту боятся. Не любят также особ, которые не умеют стильно одеваться, просятся в дорогие рестораны, по поводу и без «раскручивают» ненаглядного на подарки, предпочитают секс под одеялом, не снимают очки даже в постели. Которые пользуются дешевой туалетной водой, носят заштопанные лифчики, подчеркивают (иногда даже на пути в постель), какие они недотроги, не говорят, а сюсюкают, без конца спрашивают: «Ты у меня есть?» Которые любят по ночам есть сметану с булочками, видят смысл своей жизни в том, как бы любимого припихнуть подальше себе под каблучок...
10. Когда сказать мужчине «уходи»?
Когда он, заглядывая тебе в глаза, вспоминает ТУ, вчерашнюю... И, нежно целуя твою руку, спрашивает: «Скажи, ну скажи, что мне делать?!»
11. Почему мужчина выскальзывает из расставленных сетей?
Версий много. Причина одна. Перечисляю. Потому что у него уже есть женщина. Он тебя боится. Ему показалось, что ты хочешь просто переспать с ним и тут же бросить. Он импотент. У него есть друг. Он не любит женщин, расставляющих сети. Ты не сумела его увлечь ни красотой, ни умом, ни богемным видом. Ему показалось, что ты слишком для него стара (а может, наоборот, молода). Он не любит, когда его дразнят. Он согласен, но ты не заметила. Он просто устал...
Что делать? Поставь сети еще раз. А можно по-другому: оставь его. Не влюбиться в такую даму, как ты, способен лишь недостойный тебя мужчина!
12. Где у мужчины самая эрогенная зона?
Очень близко. Это подмышки, пупок, пальцы ног, стопа. Ну и еще есть... Как ими управлять, выколдовывая оргазм? Об этом прочитай в одной из глав — «Стерва и ее бойфренд».
13. Как продлить жизнь лаку для ногтей?
Нет ничего проще. Чтобы лак не загустевал, перед тем, как завинтить пробку, сделай в пузырек несколько энергичных выдохов. Углекислый газ, вытеснив кислород, предотвратит загустевание. Лак прослужит гораздо дольше.
14. Нужно ли, отправляясь в гости, брать с собой торт, напитки, сладости, фрукты? Не покоробит ли это хозяев?
Не покоробит. Они будут рады. Главное, прихватить столько, сколько действительно нужно. И взять то, что будет уместным именно при твоем визите. А здесь уж доверься собственному чутью.
15. Кто первым здоровается: мужчина или женщина? Мужчина.
16. Должна ли стерва вставать, приветствуя мужчину?
Должна, но если это о-о-о-чень пожилой мужчина!
17. Фраза, которая меня поразила: «Одинокая женщина не сама себе хозяйка, а сама себе слуга...» (Ее вычитала в какой-то книжке.)
18. Что я знаю такого, о чем не знает моя соседка Наташа?
Я знаю, что «баран» на голове старит. Но если, замысливая прическу, не можешь обойтись без бигуди, крутись на самые крупные. Эффект легких, воздушных волн гарантирован.
Чтобы волны были пышнее, накручивай пряди... как бы это выразиться... Короче, одну прядь заворачивай на бигуди вверх. Другую — вниз. Третью — влево. Четвертую — вправо. А можно опять вниз. Не бойся, хаоса не будет. Массажной щеткой потом по волосам пройдешься, сама увидишь, какая шикарная женщина получилась.
19. Вы поссорились, и ОН сказал «прощай»? Нет, это еще не конец света! К тому же боль разлуки можно смягчить несколькими способами. Я проверяла, можешь довериться. Итак:
— Выкинь его вещи, иначе постоянно будут напоминать о существовании неблагодарного.
— Не играй в узницу. Торчать бесконечно дома — это значит бессовестно к себе относиться.
— Если нечем особо заняться — окунись в работу. (Ну надо же когда-то! А тут такой случай подоспел!)
— К черту старую прическу. Приевшийся стиль. Обнови немедленно. Ревизия внутри себя тоже не помешает. Но тщательная...
— Обставь дело так, будто не он тебя бросил, а ты его. Подчеркивай это при каждом удобном случае.
20. Как почистить кожу лица?
Лучше, если с помощью скраба, прикупленного в хорошем фирменном магазине. А можно обойтись и домашним средством. Он прост. Щепотку очень-очень мелкой поваренной соли размешай со щепоткой пищевой соды. А потом в эту смесь окуни ватный тампон, слегка пропитанный питательным кремом. Легкими массирующими движениями прочисти лицо. Повтори процедуру еще раз. После еще... Тампоны, разумеется, меняй. После ополосни лицо теплой водой и нанеси любимый из своих кремов. Все настолько просто, согласись..."

 Отправлено: 26.11.09 12:12. Заголовок: Девочки ну не могу у..

Девочки ну не могу удержаться тут так много собрано легко и доступно описано а главное всё пригодиться!!!
"СКОРЧИ РОЖИЦУ... МОРЩИНАМ
Общаясь со стервами, пришла к выводу: у них полно слабостей. И самая явная — трепетное отношение к своей внешности. В особенности к лицу. Обихаживают ненаглядное, кто как может. Подкармливают масками. Пропитывают тониками. Ублажают кремами. Ну и все такое. В ответ на заботу лицо сияет свежестью. О таком говорят: о, ну о-о-о-чень холеное... Стервы довольны и срывают комплименты, как цветы на лугу.
Ты из их числа? Я рада. Давай и дальше, но учти нюанс: приметы возраста можно отодвинуть еще дальше, если уделять внимание не только коже, но и мышцам лица. Как это? А очень просто. Начинай корчить морщинам... рожицы. И чем они замысловатее, ужаснее, тем лучше. Мышцам вредно дремать. Им нужна гимнастика. Вот и заставляй работать во благо своей красоты.

Упражнения просты. Освоишь быстро.
Но, первое, выполняя, никому не попадайся на глаза! Не надо, чтобы кто-то видел, как воюешь за право назваться самой красивой из стерв.
Второе. Постарайся тратить на сеансы не менее десяти — пятнадцати минут в день.
Третье и, пожалуй, главное — сделай так, чтобы в борьбе за шарм не было перерывов.
Корчи рожицы, даже когда лень. Даже когда хандра одолевает. Даже когда тебе сто с хвостиком... (Я это к тому, что у истинных вампш не бывает возраста. А то, что в паспорте какие-то цифры, так это всего-навсего дата рождения. Обращать внимания не стоит!)
С чего начать? Внимательно огляди физиономию. На скулах отвисли «собачки»... Непрошеным гостем лезет вниз второй подбородок... Щеки отвисли...
Все! Довольно! Давай к делу. И прямо сейчас.
Поудобнее расположись в кресле или на диване и разинь пошире рот, ну будто пришла к дантисту, и скажи громко «А». Сказала? А теперь замри. Секунд на десять. И так раз пять.
Процедура только внешне кажется примитивной. На самом деле здорово полезна для щек. В тонусе поддерживает их мышцы. Не дает обвисать, расслабляться. В результате замедляется процесс появления ненавистных морщин, исчезает одутловатость.
Дальше. Если морщинки наметились в области верхней губы и, кажется, готовы прописаться там навсегда, твоя стервозная задача процессу помешать. Способ проще простого. Плотно сожми зубы и... вовсю старайся улыбаться. И при этом считать до тридцати. Потом еще. И еще-Следующее упражнение поможет разгладить морщинки, что пролегли (или собираются пролечь) от крыльев носа к уголкам рта.
Значит, так. Открой рот и скажи звук «о». Пусть он льется настолько долго, насколько хватит дыхания. Доля секунды, вдохни новую порцию воздуха и опять «о-о-о-о...». Повтори раз пять. Или семь. Процедура незатейлива. Справишься без напряга.
Если щеки обвисли, а годы и дурное к себе отношение оставили на них заметные следы (щеки стали дряблыми, кожа морщится), покажи им... язык. Но от души. Нет, я серьезно! Делается просто. Кончик языка высунь как можно дальше и изо всех сил старайся коснуться им то левой, то правой щеки попеременно.
Получится не сразу. Но приноравливаться надо. Красота это не только дар природы, но и результат работы, порой очень нудной.
Если убеждена, что на одних гримасах тонус мышц не вытянуть, подкину еще рецепт.
Зажав зубами карандаш, начни им выводить в воздухе буквы алфавита. Любого. Можно даже испанского. Главное — не торопись. Делай это медленно, с чувством, будто бы сдаешь экзамен по каллиграфии.
Мышцы лица сильно напрягутся, появится легкая болезненность. Не пугайся, так и должно быть. Просто они проснулись, встрепенулись, кровь по мышцам побежала, дремать не дает. Чего и следовало добиться... Я согласна, упражнения непривычны, специфичны, сноровки немалой требуют. Вот и работай. Сначала будет нудно, но после в привычку войдет. Сама не заметишь. Зато награда гарантирована — щеки помолодеют, подбородок подберется...
Только еще раз повторяю, уроки красоты выполняй один на один с собой. Вовсе ни к чему кому-то видеть, как фатальная женщина борется с возрастом. Ведь это так интимно"