On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]


АвторСообщение
Звезда




Пост N: 1982
Info: есть
Зарегистрирован: 19.07.06
Откуда: из детства
Рейтинг: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.01.07 19:53. Заголовок: Молодость,Здоровье,Красота и ... (продолжение)


Иришка
 цитата:
Таинство (на привлекательность).
Раскладываем перед собой: крем, духи и ароматические масла чуть подальше; чуть поближе пудреницу с зеркальцем. Пудреницу открыть, пусть зеркальце на Вас смотрит, а Вам глазки надо закрыть. Слушаем мой голос, все что я говорю, про себя представляем; потом когда я скажу открыть глаза – откроем. Итак закрыли глаза и представили себе: что Вы как в зеркало смотрите свою жизнь и раскручиваете ее в прошлое. Идем в прошлое конструктивно, а не диструктивно. Идем в тот вариант прошлого, когда я себе нравилась - я была молодая, красивая, любимая, желанная, мужчины от меня млели и таяли; мне нравилось себя трогать, потому что была лапочка, я настолько была хороша, я настолько была нежна, во мне настолько сочетались: милосердие, великодушие, ласковость и нежность, потому что я видела что я хорошенькая, что я сама «тащилась» от этого состояния. Вот я чувствую, что внутри меня возникает эта картинка; я вижу себя молодой и красивой и по мне течет вот эта нега, приятная волна вот этих ощущений того, что я нравлюсь себе. Любой мужчина в первую очередь хочет, чтобы его женщина нравилась себе. Это та самая энергетика, на которую мужчины клюют. Когда я иду по улице и я нравлюсь себе и у меня горят глаза; и вот я вспомнила то состояние когда у меня горят глаза, я вспомнила как я выглядела в это время. Я сейчас зафиксирую это в памяти; вот я сейчас чувствую как по мне волнами исходит это ощущение, что я себе безумно нравлюсь и я вижу перед глазами картинку – что я подхожу к зеркалу, и разглядываю себя. И разглядывая себя я наслаждаюсь тем, что я вижу: своими щеками, своими глазами, своей улыбкой, своими губками, своими уложенными ухоженными волосами, своими ухоженными ногтями, своей замечательной фигуркой, которую я обязательно подтяну, когда сяду на диету, т.к. я на нее сяду, потому что я этого хочу сама. И вот я наслаждаюсь этим. Мой мозг вспомнил, он вспомнил, что я такая! Зафиксировал что я такая! Просто есть наслоения, годовые наслоения (десятилетние), но мой мозг вспомнил - вот я могу быть такая! И я своим клеточкам даю сигнал – что я вот такая. А сейчас мы с Вами медленно открываем глазки и видим перед собой зеркальце. Это тоже самое зеркало, ничего не изменилось, изменился только фокус восприятия: из прошлого в будущее мой инертный мозг перетянул таки рефлекторную дугу и я увидела себя: молодой, красивой, любимой желанной в этом маленьком зеркальце, которое лежит передо мной. Я беру в руки это зеркальце, наслаждаюсь этим своими состоянием; посмотрела, разглядела себя, насладилась какая я красивая и захлопнула его. И поочередно ручками трогаю все предметы, которые разложены передо мной. Положила крем в руки и жду когда пойдет пульсация от пальчиков (Вы уже знаете, что это такое, я Вас уже научила как это делать), отложила крем; взяла в руки духи – опять жду, когда пойдет пульсация от пальчиков, отложила духи; беру в руки ароматические масла – опять жду пульсацию от пальчиков, откладываю….. Вот так мы все зарядили. Работать с кремом, духами и ароматическим маслами надо «каждый день». Закончился крем – покупаем новый и наливаем в него ароматических масел, которые мы уже ранее зарядили, берем в руки и опять ждем пульсации пальчиков (так мы сами подзаряжаем крем). Дальше…. Что такое духи? Духи – это радость, наслаждение, это феромоны, которые доставляют нам удовольствие. Это эндорфины, которые тоже доставляют нам удовольствие. И вот этими духами Вы можете душить не только себя, Вы можете душить любимые предметы в комнате, квартире; можно подушить в ванной комнате когда Вы идете купаться, чтобы создать процесс для очищения себя от каких-то шлаков, от чего-то еще… Можно крем надушить этими же духами, носовой платочек, в который Вы так любите плакать и сморкаться. И каждый раз, когда Вы будете доставать платочек, чтобы поплакать, Вы будете нюхать эти духи и будете говорить: «А я сейчас плакать не буду!». Я Вам привела пример, как можно негатив, связанный со слезами перевести в позитив. И чем больше позитивных якорей Вы поставите, тем счастливее Вы будете в жизни. Потому что любую негативную привычку (вспоминаем собачек Павлова) можно перевести в позитивную и стать счастливым.
Вот такая подготовительная работа



Я однажды проснусь,а вокруг мир другой,светел, чист ,бесконечно прекрасен.
А на троне высоком царица Любовь,а на меньшее я не согласен(а)
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 19 , стр: 1 2 All [только новые]


Звезда




Пост N: 7189
Info:
Зарегистрирован: 19.07.06
Откуда: Cанкт-Петербург
Рейтинг: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.10 23:01. Заголовок: Весна: Ну,Богини,зас..


Весна:

 цитата:
Ну,Богини,застыдили сапсем Пардоньте за проволочку Пишу рецепт,превращающий тетеньков в деушков Ну а в кого превратятся Богини не знаю
Сначала предисловие. Лет так ...дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ... ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой деушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,када коже была нужна экстренная поддержка.Я еще помню оч удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеж посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть...(я думала что вообче не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм...ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость...природу не обманешь...ну и прочая очень грустная дребедень. Я даж подумала впасть по этому поводу в депрессию,но слава богу передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт. Совпадение или нет,что счас я как раз ровестница его героине? Наверно не совпадение Я бросилась искать эту книгу в интернете,нашла,и выудила оттуда вожделенный рецепт,кой и предъявляю счас вашему вниманию:

Цитата из книги Сюзан Кубелки «Мадам придет сегодня позже»
«Потом изготовляю свой знаменитый крем против
морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу. Не зря же у меня в сорок два года гладкое лицо. Самое главное - не есть мяса, но уход тоже важен! Поэтому свои кремы я делаю сама. Хотя для создания идеального рецепта мне понадобилось два года, и здесь срабатывает истина, что все великое совсем, совсем просто.
Секрет моей гладкой красивой кожи предельно прост: майонез с настоем из ромашки!
Ромашка разглаживает кожу, как горячим утюгом, а майонез питает и придает ей упругость. Если кожа испорчена, как у меня, солнцем и ветром или больше не реагирует на покупные кремы, бегом к плите и как следует размешивать. Майонез с ромашкой справится с ней.
В пять часов пополудни, после стакана морковного сока, я начинаю священнодействовать.
Делаю майонез из миндального масла и половинки желтка, это очень просто. Добавляю туда настой из ромашки, столько, чтобы не загустело. Туда же немного морской соли, каплю меда.
Растапливаю на водяной бане две кофейные ложечки вазелина. Когда он становится жидким и чуть остывает, добавляю к нему майонез и размешиваю ручным миксером. Еще теплым сливаю все в маленький горшочек и ставлю в морозилку. Через пять минут все манипуляции закончены!
Вечером ополаскиваю лицо настоем из ромашки, беру немного крема из горшочка и втираю во влажную кожу. Потом вбиваю его пальцами досуха. Освежает великолепно! Когда бы кожу ни стянуло, я повторяю процедуру. Через четыре дня шелушение исчезает, мелкие
морщинки тоже, большие поры закрываются, я выгляжу розовой и свежей. Теперь второй трюк.
Извини, М-1! Ты мне больше не нужна, я тебя отпускаю. Прощай, М-2! Приятно было познакомиться. Большим и указательным пальцами массирую свои брови, все время в одном
направлении - от переносицы к вискам, семь-восемь раз, пока не покраснеет кожа. Потом, с закрытыми глазами, расчесываю брови щеткой. Это расслабляет маленькие мышцы, образующие морщины, снимает напряжение со лба и разглаживает его.
Теперь это должно стать обязательной ежевечерней процедурой перед сном. И каждый раз, когда сморщу лоб. Ведь морщины делаешь себе сам неправильной мимикой.»

Я срочна изготовила этот крем. Только масло взяла не миндальное,а оливковое,но самое хорошее-экстра вижн. Майонез как таковой у меня не получился,получилась маслянистая белая масса,с коей я и проделывала последующие манипуляции. И вазелина я наверна мало добавила,потому,что крем на выходе получился очень жидким и не застыл совсем. А застыть он должен я думаю за счет вазелина. Вазелин я брала косметический.
Применяла крем точно по рецепту,то есть после опаласкивания лица ромашкой. Правда использовала я его не только на ночь,но и как дневной. Но я ведь дома сижу,а кому на работу не советую это делать,так как под макияж он не годится. Впитывается долго,даже больше часа,потому нужно им пользоваться часа за два до сна. Первый результат я увидела буквально дня через три!!! Лицо заметно посвежело и подтянулось Сейчас я перешла пока на другой ночной крем,потому что этот на оливковом масле всеж тяжеловат немного для моей кожи (но это я уже вредничаю,действует он прекрасно )Следующую порцию сделаю как и положено на миндальном масле,оно должно в аптеках продаваться. Тока фик знает скока его надо,чоб майонез на нем сделать . В общем,девочки,рецепт несложный и поистине волшебный. Пробуйте,не пожалеете. Кста,Асахи на нем прекрасно можно делать. Надо опять заняться этим массажем,а то забросила вот от лени и лицо чуть не рухнуло...

P.S. Кстати,эта 42 летняя деушка тока-тока собралась детей рожать...и не одного...



обсуждения здесь click here


мой дневник мой форум мои плэйкасты
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 344
Info: Чудесное рыжее настроение
Зарегистрирован: 10.04.09
Откуда: Хлебный
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.10 08:39. Заголовок: Бастет :sm36: я у Г..


Бастет я у Глории в Молодее его только вчера скопировала, осталось попробовать, поделитесь результатом кто может уже успел?
Бастет пишет:

 цитата:
Кста,Асахи на нем прекрасно можно делать. Надо опять заняться этим массажем,а то забросила вот от лени и лицо чуть не рухнуло...

а это что? Асахи?

С любовью из Ясного Ласкового Мира! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Звезда




Пост N: 7190
Info:
Зарегистрирован: 19.07.06
Откуда: Cанкт-Петербург
Рейтинг: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.10 10:17. Заголовок: Наверно это японский..


Наверно это японский массаж лица


мой дневник мой форум мои плэйкасты
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 346
Info: Чудесное рыжее настроение
Зарегистрирован: 10.04.09
Откуда: Хлебный
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.10 13:31. Заголовок: ёлы палы у меня кажц..


ёлы палы у меня кажца флешплеейр не установлен лана дома посмотрю, а сайт "Мечты сбываются" мню оооочень понравился! Спасибо Зай

С любовью из Ясного Ласкового Мира! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 347
Info: Чудесное рыжее настроение
Зарегистрирован: 10.04.09
Откуда: Хлебный
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.02.10 14:05. Заголовок: я тут вспомнила, не..


я тут вспомнила, нечаянно нашла супер лёгкий рецепт- срезала лист алое и убрала в холодильник на случай, потом забыла про него, а тут встала утром как то глаза опухшие от косметики, что только я раньше не пробовала, мне для век помогает только гель Чистая линия, но его давно у нас не продают, а остальные кремы и гели вызывают аллергию и покраснение глаз.
так вот вспомнив про алое я достала думаю протру лицо-а он заморозился! здорово,разрезала его на половинки и получился у меня импровизированный кубик льда с алое, и ничё делать не надо, отрезай и пользуйся!

вот нашла ещё рецептики с алое, только есть противопоказания- беременность, раковые заболевания, маточные кровотечения и тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания(ну это на все препараты с алое распространяется)

Домашние рецепты с алоэ

Готовим сырье: Аккуратно срезаем нижние и средние листья. Затем промываем их фильтрованной или кипяченой водой, даем высохнуть. Кладем в керамическую емкость и накрываем крышкой, ставим в холодильник на 10-12 дней.

Готовим косметику с алоэ

- Компресс для чувствительной кожи. Берем 1 столовую ложку сока алоэ, 3 чайных ложки сушеного липового цвета, 2 чайных ложки зверобоя, 2 чайных ложки ромашки. Сушеные травы смешиваем и заливаем кипятком. Настаиваем 20-30 минут и процеживаем. Добавляем сок алоэ. Смачиваем сложенную в несколько раз марлю в полученном настое и накладываем на лицо на 10-20 минут. Затем умываемся теплой водой.

- Маска для проблемной кожи. Нам понадобится 1 яичный белок и 1 столовая ложка сока алоэ. Взбиваем белок в пену и добавляем сок, взбиваем еще раз. Добавляем пару капель лимонного сока. Косметической кистью аккуратно, в соответствие с кожными линиями, наносим маску в 2-3 слоя. Даем составу полностью высохнуть на лице, и смываем прохладной водой.

- Лосьон для зрелой кожи. Берем 2-3 крупных листа алоэ, мелко их режем и заливаем их 1 литром холодной кипяченой воды. Кипятим полученный состав в течение 5-7 минут. Затем охлаждаем и процеживаем. Протирать лицо утром и вечером.

- Лосьон для жирных волос. Перед мытьем головы вотрите в кожу головы смесь, состоящую из 1 чайной ложки сока алоэ, 1 чайной ложки лимонного сока, 1 чайной ложки жидкого меда и 1 яичного желтка. Обмотайте голову полиэтиленовой пленкой и укутайте полотенцем. Через 30-60 минут смойте состав и вымойте голову шампунем. Этот состав также помогает и при выпадении волос.

С любовью из Ясного Ласкового Мира! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 2899
Зарегистрирован: 19.07.06
Откуда: Чудесная, Тверь
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.02.10 14:53. Заголовок: натуральный йогурт -..


натуральный йогурт - это у меня тибетский молочный гриб
1 чайная ложка натурального йогурта
2 чайные ложки меда
3-4 капли свежезаваренного зеленого чая
можно загустить молотыми хлопьями или мякишем булки размоченной в сметане
3-4 раза в неделю

я делаю с хлопьями

Рассвет,полёт, преображенье
И каждый миг в любви круженье.
И словно бабочки полёт
Крылами нежность запоёт
И всё изменит незаметно
Преображая мир мой светлый.
ОС

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 363
Info: Чудесное рыжее настроение
Зарегистрирован: 10.04.09
Откуда: Хлебный
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.10 08:12. Заголовок: Irishka :sm19: эт п..


Irishka эт пить или намазываться такой вкуснятиной?

С любовью из Ясного Ласкового Мира! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Звезда




Пост N: 7211
Info:
Зарегистрирован: 19.07.06
Откуда: Cанкт-Петербург
Рейтинг: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.10 11:20. Заголовок: Ясная пишет: подели..


Ясная пишет:

 цитата:
поделитесь результатом кто может уже успел?


Крем действительно хороший и как ночной для моей сухой кожи очень даже
Результат я заметила почти сразу в более гладкой коже,но через неделю крем нужно делать снова,потому что хоть и стоит в холодильнике,но портится.


мой дневник мой форум мои плэйкасты
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 2900
Зарегистрирован: 19.07.06
Откуда: Чудесная, Тверь
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.10 15:37. Заголовок: Ясная пишет: эт пит..


Ясная пишет:

 цитата:
эт пить или намазываться

это намазывать на личико

Рассвет,полёт, преображенье
И каждый миг в любви круженье.
И словно бабочки полёт
Крылами нежность запоёт
И всё изменит незаметно
Преображая мир мой светлый.
ОС

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 2901
Зарегистрирован: 19.07.06
Откуда: Чудесная, Тверь
Рейтинг: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.02.10 15:39. Заголовок: а если сделать фрукт..


а если сделать фруктовый салат и залить его кефирчиком ( тибетским грибом ) то получится ОЧЕНЬ вкусный завтрак. Особенно мне нравится хурма+ яблоко+кефир, организм просто поет от удовольствия

Рассвет,полёт, преображенье
И каждый миг в любви круженье.
И словно бабочки полёт
Крылами нежность запоёт
И всё изменит незаметно
Преображая мир мой светлый.
ОС

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Звезда




Пост N: 7260
Info:
Зарегистрирован: 19.07.06
Откуда: Cанкт-Петербург
Рейтинг: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.10 16:09. Заголовок: Морозник кавказский ..


Морозник кавказский
Трава для похудения и очищения организма от шлаков click here

Похудение с помощью травы морозник кавказский:

Прием морозника способствует похудению, происходит это благодаря очищению организма от шлаков и восстановления обмена веществ. В результате выраженного мочегонного действия этого растения худеют и те, у кого полнота обуславливалась отечностью. Мочегонный эффект в данном случае обусловливается активизацией кровообращения и, в свою очередь, вызывает отхождение солей и песка из почек и мочевыводящих путей. По многочисленным отзывам попробовавших траву морозник кавказский людей, можно судить о том, что при нормализации массы тела с помощью этого растения, кожа не теряет эластичности, не образуется безобразных складок. И это выгодно отличает применение морозника от других методик похудения.
Не следует дополнять лечение морозником, приемом слабительных средств в надежде добиться более быстрых результатов в потере лишнего веса, т.к. вы можете навредить своему здоровью. Слабительные способствуют выведению столь ценного для нормальной деятельности сердца калия, из-за чего токсическое воздействие гликозидов морозника проявляется сильнее. Некоторые специалисты полагают, что употребление травы морозник способно спровоцировать развитие дефицита кальция вследствие выведения его из организма вместе с мочой. Давно практикующие лечение этим растением целители, считают подобное опасение напрасным. Они считают, что потери кальция возможны только в тех случаях, когда прием морозника кавказского идет параллельно курсу применения препаратов кальция: их ионы связываются сердечными гликозидами морозника и выводятся из организма.

Целебные свойства травы морозник кавказский:

# очищает и обновляет клетки организма;
# выводит излишек черной желчи и вредные вещества;
# применяется для полного очищения организма от шлаков, токсинов, радиоактивных элементов и тяжелых металлов;
# нормализует минеральный обмен (гонит соли);
# нормализует все функции обмена веществ;
# нормализует вес тела (полные худеют, а худые набирают нормальный вес);
# повышает иммунитет;
# применяется как противовирусное средство;
# гонит песок и дробит камни;
# гонит глистов;
# лечит параличи, боли в суставах;
# улучшает работу сердца и систему кровообращения;
# лечит бронхолегочные заболевания;
# лечит ослабленные почки, болезни печени;
# излечивает гастрит, язву двенадцатиперстной кишки;
# излечивает миомы, фибромы, кисты, мастопатии, полипы, хронические воспаления яичников;
# лечит гинекологические заболевания, связанные с воспалительными процессами;
# лечит хронический простатит, застойного и инфекционного характера;
# лечит геморрой, аденому предстательной железы;
# улучшает состояние при эпилепсии, слабоумии, меланхолии, застарелой мигрени;
# лечит хронические головные боли;
# оказывает положительное влияние на психику и нервную систему;
# усиливает рост волос, и лечит кровоточивость десен;


мой дневник мой форум мои плэйкасты
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Волшебный Цветок Любви




Пост N: 2600
Зарегистрирован: 27.07.06
Рейтинг: 13
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.10 04:40. Заголовок: Бастет, вот блин... ..


Бастет, вот блин... я в шоке от приколов матрицы...
читаю твой пост, а в это время раздается звонок домашнего телефона - ошиблись номером. читаю дальше, иду по ссылке. опять звонок. "Подождите, - кричит звонящий, - у вас какой номер? Такой-то? ну все правильно. Это аптека?!! Нет? Ну у вас же номер параллельный. Трубку не поднимайте."
"Не может быть!" - отвечаю я. 4 месяца здесь живу, впервые слышу.
"Да, аптека! Всегда так было!"
АПТЕКА?.. Сижу и офигеваю, глядя на страничку сайта.
Не, Оль, ну зачем так шутить???

Мой сайт - www.artmarina.ru
Мой дневник - http://blogs.mail.ru/mail/patricia72/
Форум "Планета Творцов"- http://artcreator.forum24.ru/
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 4094
Info: отличное
Зарегистрирован: 01.08.06
Откуда: Санкт-Петербург
Рейтинг: 11
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.10 10:20. Заголовок: :sm64: Ежели вы не..



Ежели вы не аптека, то зачем трубку берете???

Танцевал ли ты в своей страсти?
Играл ли ты в своей радости?
Стив Ротер Духовная психология
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Звезда




Пост N: 7262
Info:
Зарегистрирован: 19.07.06
Откуда: Cанкт-Петербург
Рейтинг: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.10 11:31. Заголовок: :sm64: :sm64: :sm..





мой дневник мой форум мои плэйкасты
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 174
Зарегистрирован: 02.04.09
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.10 22:54. Заголовок: Так я не понял, Патр..


Так я не понял, Патриция, у тебя "Пустырника " нельзя заказать?:)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 175
Зарегистрирован: 02.04.09
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.10 22:55. Заголовок: Бастет пишет: усили..


Бастет пишет:

 цитата:
усиливает рост волос,

Радость моя, а от роста (устал в носу стричь) ничего не находила?:)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Звезда




Пост N: 7265
Info:
Зарегистрирован: 19.07.06
Откуда: Cанкт-Петербург
Рейтинг: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.10 23:48. Заголовок: Александр2312 ,мажь ..


Александр2312 ,мажь кремом для депиляции или купи электрический и надолго поможет


мой дневник мой форум мои плэйкасты
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 412
Info: Чудесное рыжее настроение
Зарегистрирован: 10.04.09
Откуда: Хлебный
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.10 10:23. Заголовок: Утренняя зарядка по-..


Утренняя зарядка по-даосски

Согласно одному из основных постулатов даосизма, древнего восточного учения, крепкое здоровье человеку дает жизненная энергия ци. И для того чтобы она циркулировала по всему организму, нужно ежедневно выполнять различные упражнения. А начинать день следует с комплекса «даоинь».

Упражнения для ушей.
Большим и указательным пальцами обеих рук промассируйте ушные раковины плавными движениями вверх-вниз (18 раз). Дыхание обязательно должно быть равномерным. Затем закройте уши ладонями, пальцы сомкните на затылке и указательными пальцами слегка ударьте по нему (3 раза).
Массаж ушных раковин активизирует биологически активные точки, которые связаны со всеми внутренними органами. Постукивание по затылку рефлекторно тонизирует мозг, уменьшает головокружение и шум в ушах.

Упражнения для носа.
Наружной стороной нижней фаланги большого пальца (для женщин — левой руки, для мужчин — правой) растирайте нос от кончика до переносицы и обратно, пока он не разогреется. Затем двумя указательными пальцами одновременно массируйте нос по бокам от внутренних уголков глаза до ноздрей и обратно. Пальцы не отрывайте (18 раз).
Массаж носа активизирует точки, энергетически связанные с сердцем, легкими и двенадцатиперстной кишкой.

Упражнения для глаз.
Закройте глаза, расслабьтесь. Подушечками больших пальцев проведите едва касаясь по векам от наружных уголков глаз к внутренним (18 раз). Затем энергично проведите ими по бровям от переносицы к вискам (18 раз). После этого, не открывая глаз, поводите глазными яблоками вверх-вниз и вправо-влево (18 раз).
Эти упражнения укрепляют зрение и активизируют нервную систему, приводя ее «в боевую готовность».

Упражнение для лица.
Кончиками всех пальцев проведите сверху вниз по лицу, слегка нажимая, словно умываетесь (18 раз).
Это упражнение снимает напряжение и гармонизирует энергетические потоки, связанные с мозгом.

Упражнение для шеи.
Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Скрестив пальцы на затылке, поднимите голову и смотрите вверх на потолок. Сцепленными пальцами нажимайте на затылок, стараясь согнуть шею. При этом шею напрягайте, чтобы она сопротивлялась давлению. Повторите трижды. С каждой неделей увеличивайте число нажимов и постепенно доведите их до девяти. Большее число повторов делать не следует.
Это упражнение нормализует мозговое кровообращение, циркуляцию спинномозговой жидкости, лимфы и венозной крови.

Упражнение для плечевых суставов.
Сидя на стуле, левой ладонью растирайте круговыми движениями по часовой стрелке правый плечевой сустав. Затем правой ладонью — левый (по 18 раз).
Это упражнение снимает боли в суставах, улучшает кровообращение и нормализует энергообмен.

Упражнение для коленных суставов.
Сидя, массируйте ладонями по часовой стрелке одновременно оба колена (100 раз).
Это упражнение снимает боли и отеки и успокаивает нервную систему.

Упражнение для мышц тазового дна.
Сядьте на стул, положите ладони на колени. При вдохе напрягите мышцы ягодиц и бедер и втягивайте анус (конец прямой кишки). При выдохе расслабьте мышцы (24 раза).
Это упражнение укрепляет тазовое дно, сфинктеры мочевого пузыря и прямой кишки, а также мышцы матки. Мужчинам оно помогает при импотенции.

Упражнения для туловища.
Сядьте на стул, положите ногу на ногу и обхватите ладонями верхнее колено (сначала левое). Поворачивайте туловище и одновременно голову вправо-влево (18 раз). Потом смените положение ног и повторите движения (18 раз). Вдох делайте в исходном положении, выдох — при повороте туловища и головы.
Это упражнение активизирует дыхание и кровообращение, усиливает циркуляцию энергии по меридианам, снимает боли в пояснице, печени, малом тазу.

Закончив упражнения, расслабьтесь и немного посидите. Дыхание свободное.

Источник:
Газета «Помоги Себе Сам»
Декабрь 2006
Рубрика: Традиционная медицина
Автор: Грачев О.


С любовью из Ясного Ласкового Мира! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Звезда




Пост N: 7347
Info:
Зарегистрирован: 19.07.06
Откуда: Cанкт-Петербург
Рейтинг: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.09.10 21:02. Заголовок: Эггетсбергер Герхарт..


Эггетсбергер Герхарт "Сексуальная энергия"
Вы чувствуете себя измотанным и истощенным? По вечерам Вы еле волочите ноги, а в конце рабочей недели только и мечтаете, чтобы поваляться на диване? Так активизируйте свой собственный генератор энергии! Сделать это Вам поможет Энергетический Тренинг, который подходит любому: молодому и старому; сильному и ослабленному; мужчине и женщине. Книга "Сексуальная энергия", написанная автором Эггетсбергер Герхарт, предназначена для широкого круга читателей, интересующихся литературой из раздела . Книга может быть полезна и интересна студентам высших и средне-специальных учебных заведений.
http://www.webbl.ru/?action=show_book&grup=d&id=6603&query=<\/u><\/a>

Лори<\/u><\/a> Мгновенье<\/u><\/a> Плэйкасты<\/u><\/a> Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 19 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 6
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет