Отправлено: 26.01.07 15:35. Заголовок: Избавляемся от страхов и фобий

Сюда будем писать способы борьбы со страхами и фобиями. А также истории успехов-неудач в этой нелегкой борьбе.

 Отправлено: 27.06.07 19:00. Заголовок: Re:

Пума-турман пишет:

цитата:

ни с того ни с сего появившихся

А мне кажется, это образное выражение. Разве может быть страх нереальным? Ведь были эмоции, прочуствования. Бывает, испугалась тени, а в памяти на всю жизнь остаётся, и боишься потом по настоящему.
Я тоже работала, но не до конца, ипугалась нахлынувших эмоций. Мне трудно эмоции выразить сразу, но если дам волю, захлёстывает-мама не горюй! Но даже это помогло! Правда я совмещала Седону с Виилмой. То-есть отпускание с прощением.

 Отправлено: 27.06.07 19:03. Заголовок: Re:

Бастет дело в том что у меня сильно пил сын, не просыхал, валялся и все прелести такого состояния, всё было .
и прошлое переписывала , и по церквям ходила, молилась и плакала, и сама чародействовать начала: с Симорона.
Чудо произошло! мне его оставили живым и он не пьет. я не люблю об этом вспоминать из страха, вот сейчас пошла на него ( на страх) и все вывалила. еще не пойму стало ли легче самая мощная вещь , впечатлило очень, это я во сне работала рпедставила сына лежащим на листе фанеры и он медленно опускается на дно, вода темнеет. и поставила я любящих его женщин , взялись мы как русалки за каждый угол. Остановилось движение вниз, но и вверх почему-то никак. Тогда я в центр поставила Ульку, она как маленький головастик, замахала хвостиком и мы подняли его из вод к свету.

 Отправлено: 27.06.07 20:16. Заголовок: Re:

Irishka
Моё восхищение!!!

 Отправлено: 27.06.07 22:17. Заголовок: Re:

Irishka, ты чудо в плане внутренней работы с ситуацией!
А что можно сделать, если боль и страх захлестывают даже когда просто пытаешься в собственном воображении приблизиться к ситуациям из прошлого?

 Отправлено: 27.06.07 22:47. Заголовок: Re:

Irishka
Восхищаюсь тобой, дорогая! Это Чудо твоей материнской Любви, Любви Улечки и других любящих сердец!

 Отправлено: 27.06.07 23:22. Заголовок: Re:

Irishka здорово

 Отправлено: 28.06.07 07:46. Заголовок: Re:

Пума-турман , можно представить, что это прошлое не твоё и что ты помогаешь совершенно постороннему человеку.

 Отправлено: 28.06.07 08:25. Заголовок: Re:

Пума-турман , солнышко, не забывай, что только от нас зависит отношение к ситуации, только мы сами в своей голове раскрашиваем ее.
Ведь наверняка и в твоей жизни были моменты, когда тебе казалось - вот оно, горе... Но вдруг кто-то тебе подсказал, что эта ситуация на самом деле помогла тебе или кому-то достичь чего-нибудь хорошего или избежать еще большей беды, и ты вдруг стала относиться к этому событию даже с благодарностью.
Ситуация то не поменялась, поменялось твое отношение к ней.
Все порой не так, как кажется....

 Отправлено: 28.06.07 08:30. Заголовок: Re:

Пума-турман пишет:

цитата:

А что можно сделать, если боль и страх захлестывают

ПРава Женни достаточно просто осознать, что боль и страх без твоего СОГЛАСИЯ никогда тебя не захлестнут. Ты выступаешь жертвой эмоций. А на деле это ТВОИ эмоции. Ты их порождаешь. И ты можешь ими руководить. Достаточно для начала осознать, что это так. И принять на себя ответственность за происходящее. Пока ты будешь бегать от своего страха, он не отстанет - он твое порождение. Как только ты поймешьи примешь что ты и только ты несешь отвественность за свое отношение к ситуации, ты сможешь ее поменять. Раньше - никогда.

 Отправлено: 28.06.07 11:10. Заголовок: Re:

Спасибо вам, дорогие мои!
Мне нужно действительно найти какой-то хитрый способ, чтобы разотождествиться со своими эмоциями.
Понимаю, что это восприятие себя "жертвой обстоятельств" пришло из старых штампов общественного подсознания. Сейчас уже понимаю. А раньше ведь ощущать себя так было для меня совершенно естественным - а как же иначе! И действительно, возникла хорошо наезженая эмоциональная колея. Нужно с нее сворачивать, но пока скатываюсь обратно...