Отправлено: 26.01.07 15:35. Заголовок: Избавляемся от страхов и фобий

Сюда будем писать способы борьбы со страхами и фобиями. А также истории успехов-неудач в этой нелегкой борьбе.

 Отправлено: 25.07.07 22:01. Заголовок: Re:

На тренинге у ошовцев есть такое упражнение: все ходят по кругу, опустив голову вниз и, по-моему, даже закрыв глаза. Не помню. Во время этого монотонного хождения по кругу ведущий командует "Гнев!" и в этот момент нужно вспомнить, проявить это чувство в полную силу - жестами, мимикой, вербально. Потом снова движение по кругу в полном молчании, и новая команда "Ненависть!". И так много раз, все чувства, все эмоции. В тот раз, о котором мне рассказывали, заключительным было "Вы VIP персона!" Говорят, что после её изображения, все 90 с лишним человек ржали до изнеможения, вспоминая себя.

 Отправлено: 26.07.07 07:41. Заголовок: Re:

Flora Люлек дело говорит. Я бы еще попробовала к негативным эмоциям добавить проживание позитивных. На полную катушку. Вспомнить что такое Радость, Любовь, Спокойствие...ПОгрузиться до донышка, прочувсвовать... УЖ если тренировать эмоции - так по всей шкале - снизу доверху. Кстати, верхние эмоции даются обычно труднее. Начать лучше с нижних.

 Отправлено: 26.07.07 08:15. Заголовок: Re:

А что делать если ночью получаешь энергетические удары непонятно от кого,да ещё из тела пытаются вытащить?
Вот уже три ночи эти заморочки,а как защититься не знаю молитвы,мантры помогают на время,но стоит заснуть и на тебе пожалуйста мы вас не ждали,а вы припёрлись. Просыпаюсь,повторяю молитву и прекращается, но надоело же- спать хочу,а не на страже стоять.
Может комнату почистить ну там со свечёй,водой,ладоном и молитвой,но делала уже,блин,что за фигнячая обезьяна !

 Отправлено: 26.07.07 08:37. Заголовок: Re:

Бастет надо вспомнить, что никто не может на тебя влиять, вытаскивать тебя из тела или пугать без твоего на то согласия. Ты сама зачем-то это все создаешь. Надо поразмыслить нафига тебе эта фигнячая обезьяна.

 Отправлено: 26.07.07 09:01. Заголовок: Re:

Ну... может... для адренолину чтоли

 Отправлено: 26.07.07 09:02. Заголовок: Re:

Бастет, симптомы удара опиши. Мне кажется ты ошибаешься в трактовке происходящего. Это не нападение, это "вознесение". Общая внешняя энергетика, тэкскзать.

 Отправлено: 26.07.07 09:27. Заголовок: Re:

Для адреналину мона прыгнуть с парашютом.

 Отправлено: 26.07.07 09:29. Заголовок: Re:

Inga Litigova ,ой,чё я наделала то ,если это вознесение
Ну удары- энергетические небольшие шарики и не болезненные,словно пробивающие или пытающиеся пробить защитный слой.
Бьют в разные ночи по разным частям тела.В первую ночь пробивали родничёк и с успехом достали до гипофиза, но потом появился образ Христа ,как на иконах и всё прекратилось,хотя у меня было такое как бы сомнение,а не от Него ли энергетические шарики были,но не уверена,просто не знаю.
Во вторую ночь били по чакрам и сёдня тож сначала по чакрам,потом увидела чьё-то незнакомое лицо,оно что-то сказало,не поняла что, и почувствовала что из тела тащют и какой-то белый свет.Сопротивляться не могла,но как будто занала что делать,я расслабилась и стала читать молитву Отче наш и вскоре всё прекратилось.Потом попросила помощи и защиты и спокойно уснула,страха не было,а просто инстинкт самосохранения срабатывает.

Инга,личка работает?

 Отправлено: 26.07.07 09:31. Заголовок: Re:

Глория пишет:

цитата:

Для адреналину мона прыгнуть с парашютом.

Боюсь это не поможет- адреналин понимаешь не мистический буит

 Отправлено: 26.07.07 09:33. Заголовок: Re:

Бастет а если нравится адреналин, может попробовать насладиться моментом?